【外国人向け】日本の面接マナー完全ガイド | 服装・挨拶・入室・NG例

2026年6月25日仕事

「日本の面接ってどんな感じ？何をすればいい？」
日本の就職・転職面接は、外国人にとって独特のルールがたくさんあります。服装は何を着ればいいのか、部屋に入るときどうすればいいのか、どんな挨拶をすればいいのか。

準備不足のまま面接に臨んでしまうと、話す内容がどれだけ良くても、マナーだけで評価を落とすことがあります。

この記事では、服装・挨拶・入室・退室・NG例まで、外国人が知っておくべき日本の面接マナーをすべてわかりやすく解説します。ぜひ面接前日に読んで、自信を持って臨んでください。

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はじめに：日本の面接は「内容」だけでなく「マナー」で決まる

日本の採用面接では、話す内容と同じくらい「マナー」が重要視されます。

どれだけ優れた経験やスキルを持っていても、基本的なマナーが守られていなければ評価が下がり、採用に影響することもあります。日本では身だしなみが整っていることで相手に良い印象を与えることができると言われています。それは細かいことにも気配りができて、相手への敬意を払っているという意味があるからです。

面接前に、下記表の面接マナー全体チェックリストを確認して準備を整えましょう。

面接マナー全体チェックリスト

カテゴリ	確認項目
服装	スーツ着用・清潔感・しわがない
着地時間	5〜10分前に受付
持ち物	履歴書・筆記用具・メモ帳
入室	ノック3回・「失礼します」
挨拶	笑顔・お辞儀・声の大きさ
面接中	姿勢・目線・言葉遣い
退出	お礼・ドアの閉め方
後日	お礼メール

服装・身だしなみ

基本ルール：「清潔感」が重要
面接はビジネスシーンのひとつであり、面接官に時間を割いてもらって、初めて対面する場です。清潔感があり、失礼のない服装・身だしなみで臨みましょう。

日本の面接時の服装はとても大切です。新卒の場合は男女ともリクルートスーツを着用することをおすすめします。スーツ量販店などに行くと「就職活動に」「リクルートスーツ3点セット」などと書かれた看板がありますので、こちらを購入するのが簡単でおすすめです。

男性の服装

アイテム	推奨	NG
スーツ	黒・紺・グレーの無地・シングルボタン	明るすぎる色・派手な柄
シャツ	白無地・清潔でしわなし	カラーシャツ・汚れ・しわがある
ネクタイ	落ち着いた色・無地またはシンプルな柄	派手な色・ノーネクタイ（指示がない限り）
靴	黒または茶の革靴・磨いてある	スニーカー・サンダル
バッグ	ビジネスバッグでA4書類が入るサイズ	リュックサック・トートバッグ（一般的な日本企業面接では避ける）

女性の服装

アイテム	推奨	NG
スーツ	黒・紺・グレー（パンツスーツ・スカートスーツどちらも可）	派手な色・露出の多い服
シャツ	白またはベージュのブラウス・シャツ	透けて見えるもの
ネクタイ	黒のパンプス（ヒール3〜5cm程度）	高すぎるヒール・スニーカー・サンダル
靴	小ぶりで控えめなもの	大きすぎる・目立ちすぎる
バッグ	ナチュラルメイク	濃いメイク・派手な口紅

髪型

男女ともに清潔感があることが第一です。髪の毛が乱れているとだらしなく見えるので気を付けましょう。また、目にかかる前髪は印象が良くないので、短くするか横に流しヘアピンでまとめましょう。

・男性：短くすっきりと整える。整髪剤で整えると清潔感が出る
・女性：長い髪をまとめる。顔に髪がかからないようにする

コートは建物に入る前に脱ぐ

冬場や雨天時のコート・上着は、建物に入る前または受付前に脱いで腕にかけておくのが基本です。面接室に入る直前でバタバタとコートを脱ぐのは避けましょう。椅子や机の上にコートを置くのはNGです。

面接当日の流れとマナー

① 到着時間

対面で面接をする時は、面接会場に30分前に到着し、5〜10分前に受付をしましょう。

30分前：最寄り駅またはビルの近くに到着
10〜15分前：面接会場の近くで待機
5〜10分前：受付へ

❌ NG
時間ちょうどまたは遅刻は厳禁。
30分以上早く受付に行くと会社側に迷惑がかかるので5〜10分前に受付をしましょう。

② 受付でのマナー

受付に到着したら、次のように挨拶します。

受付での挨拶例：
「本日〇時にご面接のお約束をいただいております、〇〇と申します。採用ご担当者様をお願いできますでしょうか。」

・声は落ち着いて、はっきりと
・スマートフォンはカバンにしまう
・コートは受付する前に脱いでおく

③ 入室のマナー

入室時のノックの回数は決まっています。
日本のビジネスシーンでは、ノックの回数は3回がマナーとされています。就職や転職の面接入室においてノック回数は3回と覚えておきましょう。なお、2回ノックは、トイレに誰か入っていないか確認する回数とされているためNGです。

入室の手順：
1. ドアを3回ノックする
2.「どうぞ」と言われたら「失礼します」と言ってドアを開ける
3.入室したら、ドアの方を向いてドアを静かに閉める
4.面接官の方を向いて、深くお辞儀（約30度）をする
5.「本日はよろしくお願いいたします」と挨拶する
6.「お座りください」と言われてから着席する（言われる前に座らない）

❌ NG
「どうぞ」の前にドアを開ける、ドアをバタンと閉める、すすめられる前に着席する

④ 着席・面接中のマナー

面接中の姿勢は椅子には深く座り、姿勢は正しくしましょう。面接官の話の聞き方は、相手の話をさえぎらず、最後まで聞くことを意識しましょう。

面接中に気をつけること

項目	良い例	NG例
姿勢	背筋を伸ばして椅子に深く座る	背中を丸める・足を組む
目線	面接官の目を見て話す	目を合わせない・あちこち見る
声	はっきりと、適度な大きさで	小さすぎる・早口
話し方	結論から話す・簡潔に	長すぎる・要点がない
聞き方	最後まで聞いてから答える	話を途中で遮る
スマホ	カバンにしまう	机に置く・音が鳴る
言葉遣い	「です・ます」調	タメ語・外国語が混じる

面接中の言葉遣いの注意

「御社（おんしゃ）」= （〇）会話で相手の会社を指すとき
「貴社（きしゃ）」= （〇）書面で相手の会社を指すとき
「あなたの会社」= （✖）NG

⑤ 名刺をもらった場合のマナー

名刺をもらった時は、丁寧に扱い机におきましょう。

・両手で受け取り、軽くお辞儀する
・「頂戴いたします」と一言添える
・机の上に丁寧に並べておく（面接終了まで）
・名刺に書き込んだり、折ったりしない

⑥ 退室のマナー

退室の手順：
1.面接が終わったら、椅子の横に立って「本日はありがとうございました」とお礼を言い、深くお辞儀（約30度）をする
2.ドアの前まで移動し、面接官の方を向いて「失礼いたします」とお辞儀をしてから。ドアを開ける
3.ドアを静かに閉める

❌ NG
荷物をまとめながら話す、早々に退室する、ドアをバタンと閉める。

⑦ 面接後のお礼メール

面接翌日中にお礼のメールを送ることで、誠実さと入社意欲を伝えることができます。

お礼メールの例
件名：本日の面接のお礼（〇〇（氏名））

〇〇株式会社
採用ご担当者〇〇様

本日はご多忙の中、面接のお時間をいただきありがとうございました。
貴社の〇〇についてのお話をうかがい、さらに入社への気持ちが強まりました。

引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

〇〇（氏名）

外国人がよくやってしまうNG例

❌ NG例1：遅刻・時間ちょうどの到着
日本では「時間を守ること」は最低限のマナーです。5分の遅刻でも悪い印象を与えます。必ず5〜10分前には受付を済ませましょう。

❌ NG例2：スマートフォンを机に置く・音が鳴る
面接中は電源をOFFにするか、マナーモードにしてカバンにしまいましょう。机の上にスマートフォンを置くことは控えましょう。

❌ NG例3：前の会社・上司の悪口を言う
退職理由や転職理由を聞かれたとき、「前の会社が〜だったから」「上司が〜で嫌だった」という答えは控えましょう。同じことをこの会社でも言う人だと判断されます。

❌ NG例4：「特にありません」（逆質問で）
面接の最後に「何か質問はありますか？」と聞かれたとき、「特にありません」と答えるのは控えましょう。入社意欲がないと判断される可能性が高いです。必ず1〜2つ質問を準備しておきましょう。

❌ NG例5：敬語・丁寧語が使えない
面接では、どれだけ話す内容がよくても、基本的なマナーが守られていなければ評価は下がり、場合によっては不合格につながる可能性もあります。言葉遣いが悪いことはNGマナーのひとつです。「です・ます」調で話すことを徹底しましょう。

❌ NG例6：「すすめられる前に着席する」
面接室に入ったとき、「どうぞお座りください」と言われるまで着席しないのが日本のマナーです。立ったまま待ちましょう。

❌ NG例7：香水が強すぎる

日本の職場では、強い香りは好まれません。面接時には香水は控えめにするか、つけないのが無難です。

オンライン面接（Web面接）のマナー

近年は対面だけでなく、Zoom・Google Meet・Microsoft Teamsなどを使ったオンライン面接も増えています。オンライン上でも気を付けるポイントを解説します。

オンライン面接の準備チェックリスト

確認項目	ポイント
背景	無地の壁などシンプルな背景。もし適切な背景を用意できない場合は、ZoomやGoogle Meetなどのオンライン背景機能を活用し、シンプルで落ち着いた背景を設定しましょう。
証明	顔が明るく見えるように。暗い場合はライトなどを活用し逆光は避けましょう。
服装	対面と同じくスーツ着用が基本です。
通信環境	本番前に接続テストを必ず行い、スムーズに入れるように準備しておきましょう。
カメラ位置	目線の高さに合わせ、カメラを見て話すように意識しましょう。
時間	5分前にはログインして待機しておきましょう。